8 طرق لعلاج حروق الشمس في المنزل

حروق الشمس و علاجها في المنزل

حروق الشمس 

دلوقتي احنا في الصيف و دة الوقت اللي كلنا بنخرج فيه و نستمتع بأشعة الشمس و لكن مع كل الساعات الكتير اللي بنقضيها في الهواء الطلق خلال فصل الصيف هناك شئ لا مفر منة و عادة ما تاتي لنا و هي حروق الشمس و لكن لحسن الحظ بالنسبة لنا جميعاً أن هناك الكثير من الطرق باستخدام العناصر الموجودة في المنازل يمكن استخدامها لتبريد الحرق والحكة و التقشير التي تأتي مع الضرر من الشمس .

طبقة الجلد

1- المياة الباردة :

المياة الباردة

حروق الشمس في الأساس هو التهاب في الجلد و من أسهل الطرق لعلاج الالتهابات هو تهدئة المنطقة المصابة و هي طريقة فعالة و فورية لتخفيف حروق الشمس حتي و إن كنت خارج البيت و هو القفز في الماء سواء كان في بحر أو حمام سباحة أو غيرهم ، الغوص في الماء يساعد علي عدم تفاقم حروق الشمس .

ملحوظة : يجب أن نكون حذيرين جداً من البرك المائية و المياة المعالجة بالكلور لإنها ممكن أن تهيج الجلد أكثر و تزيد الحروق سوءاً .

2- صودا الخبز و الشوفان :

الشوفان

رمي بضعة ملاعق من صودا الخبز المعروف باسم ( البيكنج بودر ) في حوض استحمام ملئ بالماء البارد و ينقع لمدة حوالي 10 دقائق للمساعدة في تقليل أضرار أشعة الشمس ، ثم إضافة كوب من دقيق الشوفان ( الشعير ) إلي الحمام يساعد أيضاً الجلد علي الاحتفاظ برطوبتة الطبيعية و يخفف من تهيجة .

3- نبات الصبار :

نبات الصبار

إن لم يكن لديك في المنزل نبات الصبار فيجب عليك الحصول علي واحدة منة و منذ قرون يستخدم الناس الجل أو المادة التي بداخلة لجميع أنواع الأمراض من الأمراض المعوية و حتي التهابات الكلي حيث إنها الأكثر شيوعاً في الصيدليات و المحلات في تخفيف حروث الشمس .

4- شاي البابونج :

شاي البابونج

شاي البابونج يعمل علي تهدئة النفس و أيضاً يعمل علي تهدئة الجلد من حروق الشمس ، يمكنك تحضير الشاي كأي نوع آخر من الشاي ثم تتركة ليبرد و بعدها بلل منشفة منة و ضعها علي المناطق المصابة .

5- الخل :

الخل

اختلفت الآراء حول استخدام الخل لتخفيف حروق الشمس ، البعض يقول " إضافة نصف كوب من الخل في ماء حمام بارد يمكنة أن يساعد في إزالة الحرق "  ، في حين يقول آخرون "حموضة عالية من الخل فقط قد تجعل الأمور تزداد سوءاً " .

إن كنت لم تستخدم الخل من قبل في علاج حروق الشمس الصغيرة فمن الأفضل عدم المحاولة في الحروق الكبيرة و الحروق الأكثر خطورة .

6- ارتداء ملابس مريحة :

ارتداء ملابس مريحة

بما أن بشرتك يمكنها إصلاح نفسها فيرجي التأكد من أنك ترتدي ملابس لا تتلامس بشدة مع بشرتك ، الجلد هو أكبر عضو في الجسم و لذلك فمن الأفضل أن تعطية مساحة كافية للراحة و الحرية خصوصاً بعد خروجة من صدمة مثل حروق الشمس ، الألياف الطبيعية مثل القطن و الخيرزان هي أفضل الملابس التي يمكن أن تغطي الجسم بها .

7- شرب الكثير من الماء :

شرب الكثير من الماء

لأن جلدك يعمل علي التصدي للضرر الناتج من أشعة الشمس فهو يحتاج إلي الرطوبة التي فقدتها خلال الوقت الذي أمضيتة تحت أشعة الشمس ، إذا كنت لا تشرب علي الأقل ثماني أكواب من الماء يومياً فإن حروق الشمس السيئة يجب أن تكون سبباً كافياً لكي تبدأ بعمل ذلك من الآن .

8- لا ننسي مرطب :

استعمال المرطبات

بعد العلاج الأولي سيحتاج جلدك بعض الرعاية و العناية و من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتمنع تقشير البشرة أو علي الأقل الاحتفاظ بها إلي أدني حد ممكن من التقشير هو الانتظام علي استخدام مرطب للمناطق المتضررة ، استخدام كريمات للبشرة الحساسة للحفاظ علي تهيج الجلد إلي أدني حد ممكن .

ولا ننسي إن أفضل طريقة لعلاج حروق الشمس هو تجنبها واستعمال كريمات للوقاية من حروق الشمس .

بعض صور لحروق الشمس ( SunBurns ) :

أشكال لحروق الشمس

أشكال لحروق الشمس

أشكال لحروق الشمس

أشكال لحروق الشمس